Suplementy diety ,w których skład wchodzi witamina C

Jaka pogłoska istnieje w stworzonym przez nas świecie? Rzecz jasna, iż trzeba brać sporo witamin. Dlaczego? Ponieważ witaminy są zdrowe oraz tylko one w naszym zdrowiu mogą nas zostawić. Jednakże czy to naprawdę jest prawda? Przecież ostatnio w telewizji, prasie i Internecie jest coraz więcej doniesień, jakoby witaminy właśnie nie wyłącznie na nie pomagały, lecz jeszcze szkodziły. Mówi się, że choćby witaminy A, C lub E w okresie, gdy stosujemy je długo mogą wywołać niekorzystne skutki w naszym ciele. Może w tym przypadku, porządniej jest zamienić witaminy tylko świeżymi warzywami oraz owocami? Z tego względu należy powiedzieć, iż witaminy w tabletkach nie szkodzą, to zbytnie uproszczenie.
czytaj więcej o działaniu czystka
Adekwatnie nigdzie jeszcze nie oświadczono przypadków zatrucia się witaminą E. Zwłaszcza, że charakteryzuje się ona niewysoką toksycznością. Oczywiście, jeśli ktoś przekracza dozwoloną na opakowaniu dawkę robi to jedynie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, faktem jest, iż groźne może być przyjmowanie witaminy A. Czemu? Dlatego, że może ona wywoływać migreny albo biegunkę czy w ogóle zmniejszać nasze samopoczucie. Jednak, żeby to w ogóle miało miejsce, trzeba codziennie przekraczać jej dozwoloną dawkę, aż dziesięciokrotnie. Jak można zauważyć, witaminy są zdrowe i są w stanie nam pomagać. Jedyny problem jest tak w samej rzeczy w nas samych. Zachowujemy się jak małe dzieci, jakie nie umieją czytać. A wystarczy jedynie spojrzeć na ulotkę i ujrzeć, co jest na niej napisane, aby zamiast migreny zachować zdrowie.